Zavod POGLED    
   

Domov

Cenik

Terapevti

Kontakt

Čuječnost

Članki in terapevtske zgodbe

Knjige

Napoved dogodkov

   
   
     
 

Ali veste, zakaj so mladostniki tako dovzetni za odvisnost?

Oznake: ločitev, izzivi starševstva po ločitvi, starševstvo, odnosi z odraslim otrokom, mladostniki

Avtorica: Andreja Vukmir, spec.ZDT

Zaradi povečanega izločanja dopamina v času mladostništva je dokumentirano povečana dovzetnost za odvisnosti. Z izločanjem dopamina so povezana vsa vedenja in snovi, ki nas lahko zasvojijo. Kot najstniki smo dovzetnejši za preizkušanje novega, z večjim izločanjem dopamina pa smo hkrati tudi bolj nagnjeni k odzivom, ki lahko pri marsikom postanejo del odvisniškega kroga. Mamila, denimo alkohol, lahko vplivajo na izločanje dopamina, mi pa to lahko občutimo, kot da moramo zaužiti pivo, vino ali žgano pijačo. Ko vpliv alkohola popusti, raven dopamina pade. To nas žene k temu, da užijemo še več snovi, ki je pospešila naše dopaminske krogotoke. Raziskave so pokazale, da hrana z visokim glikemičnim indeksom – npr. predelana hrana ali celo ogljikovi hidrati, kot sta krompir in kruh, ki povišajo raven sladkorja v krvi – prav tako lahko povzroči hitro naraščanje ravni dopamina in dejavnosti v možganskih krogotokih ugodja. Kot velja za vsako odvisnost, se takega vedenja oklepamo še naprej, čeprav vemo, da slabo vpliva na zdravje. To je moč dopaminskih centrov ugodja.

Več o velikih možganskih spremembah, ki se dogajajo v času mladostništva, lahko preberete v knjigi dr. Daniela Siegla, Vihar v glavi: moč najstniških možganov. Dr. Daniel Siegel je tudi avtor uspešnice Celostni razvoj otroških možganov in knjige Vzgoja brez drame. V tem New York Times bestselerju, avtor staršem predstavi, kako lahko v življenju svojih otrok eno od najbolj zahtevnih razvojnih obdobij, spremenijo v najbolj izpolnjujočega in uspešnega.

 
Članki in terapevtske zgodbe
Partnerski pogovori
Vzgoja brez drame?!
Berimo skupaj in naredimo nekaj vaj
10 sporočil dovolj sobrih staršev
Možganski SOS
20 zanimivosti o najstnikih, ki jih morda niste vedeli
Odrasli otroci disfunkcionalnih družin
Visoka cena varuhov skrivnosti
Življenjski cikli družine
Terapevtske zgodbe

Ključne oznake
odrasli otroci
alkoholne družine
izzivi starševstva po ločitvi
starševstvo
mladi odrasli
odnosi
življenjski krog družine
osamosvajanje

 

DO SEDAJ SMO V ZAVODU POGLED IZDALI:

Vzgoja brez drame, celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

 

Vihar v glavi, moč najstniških možganov, Daniel J. Siegel, M. D.

 

Celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

 

Otroška slikanica DIHAM, Andreja Vukmir Brenčič

 

Otroška slikanica MOJE TELO, Andreja Vukmir Brenčič

 

Čuječnost za otroke in najstnike, priročnik, Debra Burdick

 

  

 
     
  Vse pravice pridržane Zavod POGLED © 2010 - 2024  
 

Postavitev spletnega mesta in gostovanje: Prolog d.o.o., Logatec | 1990 - 2024 | CMSx

Spletna stran brez sejnih piškotov (Session Cookies) ne more delovati pravilno.
Več o tem si lahko preberete na naslednji povezavi www.allaboutcookies.org.
Drugih dodatkov stran nima.