Zavod POGLED    
   

Domov

Cenik

Terapevti

Kontakt

Čuječnost

Članki in terapevtske zgodbe

Knjige

Napoved dogodkov

   
   
     
 

Partnerski pogovori - 1. teden: 5.dan

Oznake: partnerski pogovori, zavod pogled, pogovori, partnerska terapija, pogovori

5. Dan: Sočutje - Ali veš, kaj čutim?

»Najboljših in najlepših stvari na svetu ni mogoče videti ali se jih dotakniti. Treba jih je čutiti v srcu.« Helen Keller

Gojiti sočutje drug do drugega pomeni, da lahko za trenutek opustimo naše prepričanje in se potopimo v prepričanje, ki ga ima naš partner in kako se ob tem počuti. Pomembno je, da se pogovarjamo o tem, kako razumljenega se vsak od nas počuti. Le tako lahko ustvarjamo čustveno varno in povezano vzdušje. V našem jedru si vsi želimo biti razumljeni. Sočutje je proces in poizkus vsakega od nas, da bi razumel, kaj čuti drugi.

Drug drugega sprašujte:

1. Kaj je tvoj prvi spomin, ko se bil vznemirjen kot otrok?

2. Ali te je kdo potolažil?

3. Je bilo doma sprejemljivo, da si kot otrok čutil in izkazal čustva in občutja?

4. Če ni bilo, katera čustva in občutja pa so bila sprejemljiva in katera ne?

5. Ali so tvoji starši izkazovali široko paleto čustev?

6. Si kdaj videl/a, da so starši tolažili drug drugega?

7. Ali te je sram čutiti in deliti svoja občutja?

8. Kaj najbolj potrebuješ od mene, kadar si vznemirjen/a?

9. Se ob meni počutiš dovolj varen/na, da z menoj deliš svoja čustva in občutja?

10. Se ti zdi, da dovolj delim svoja čustva in občutja s teboj?



Ob koncu se objemite in se drug drugemu zahvalite, da ste si vzeli čas za pogovor, ki vas zbližuje.

 
Članki in terapevtske zgodbe
Partnerski pogovori
Vzgoja brez drame?!
Berimo skupaj in naredimo nekaj vaj
10 sporočil dovolj sobrih staršev
Možganski SOS
20 zanimivosti o najstnikih, ki jih morda niste vedeli
Odrasli otroci disfunkcionalnih družin
Visoka cena varuhov skrivnosti
Življenjski cikli družine
Terapevtske zgodbe

Ključne oznake
odrasli otroci
alkoholne družine
izzivi starševstva po ločitvi
starševstvo
mladi odrasli
odnosi
življenjski krog družine
osamosvajanje

 

DO SEDAJ SMO V ZAVODU POGLED IZDALI:

Vzgoja brez drame, celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

 

Vihar v glavi, moč najstniških možganov, Daniel J. Siegel, M. D.

 

Celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

 

Otroška slikanica DIHAM, Andreja Vukmir Brenčič

 

Otroška slikanica MOJE TELO, Andreja Vukmir Brenčič

 

Čuječnost za otroke in najstnike, priročnik, Debra Burdick

 

  

 
     
  Vse pravice pridržane Zavod POGLED © 2010 - 2021  
 

Postavitev spletnega mesta in gostovanje: Prolog d.o.o., Logatec | 1990 - 2021 | CMSx

Spletna stran brez sejnih piškotov (Session Cookies) ne more delovati pravilno.
Več o tem si lahko preberete na naslednji povezavi www.allaboutcookies.org.
Drugih dodatkov stran nima.