Pogled vase

Ko želim razumeti sebe.
Vsaka sprememba se začne z enim samim trenutkom - ko si dovolimo pogledati vase.

Včasih nas do tega pripelje izguba. Drugič odnos, ki boli. Lahko nas ustavi tesnoba, občutek praznine, izgorelost ali vprašanje, zakaj vedno znova zaidemo v iste zgodbe.

Individualna psihoterapija je prostor, kjer si lahko dovolimo pogledati vase. Namenjena je ljudem, ki doživljajo tesnobo, izgorelost, travmo, izgubo ali druge čustvene stiske ter želijo bolje razumeti sebe in svoje odnose.Pogled vase ni iskanje napak. Je prostor, kjer lahko začnemo razumeti svoje občutke, telesne odzive, pretekle izkušnje in odnose, ki so oblikovali naš način doživljanja sveta.

V terapevtskem procesu skupaj raziskujemo, kako preteklost živi v sedanjosti in kako lahko postopoma ustvarimo več notranjega miru, varnosti in svobode.

Ko razumemo sebe, postane mogoče drugače živeti.

"Kar razumemo, nas ne vodi več na enak način."