Trgovina

Možganologija starševstva

Pričujoča knjiga je pomembno delo za vse starše in druge skrbnike pa tudi strokovne delavce, ki pomagajo družinam. Okvir, ki temelji na nevroznanosti, prispeva k boljšemu razumevanju in izkušnji vzgajanja otrok. Avtorja premišljeno razkrivata znanost za delovanjem možganov staršev in odpirata vrata v svet starševstva. Bralcem predlagata, kako lahko to zanimivo znanje uporabijo in ustvarjajo čim boljše odnose s svojimi otroki. Novejše raziskave so razkrile najmanj pet »sistemov« ali skupkov nevronskih mrežij, ki omogočajo pojav temeljnih vidikov skrbi za otroke. Avtorja sta te sisteme ustvarjalno opisala in prikazala, kako pomembno prispevajo k vsakodnevnemu družinskemu življenju, če jih starši razumejo.

Med osnovne sisteme spadajo (1) sistem za starševski pristop, ki nam omogoča, da se z otroki povežemo, namesto da se od njih oddaljujemo; (2) sistem za nagrajevanje, ki omogoča, da je skrb za otroka užitek; (3) sistem za »branje« otroka, ki nam omogoča, da razumemo otrokovo psiho oziroma imamo »notranji pogled«, ko premišljujemo o otrokovi notranji izkušnji; (4) sistem za ustvarjanje pomena in smisla, ki nam omogoča koherentno razumevanje sebe; in (5) sistem za izvršilnost, ki koordinira in uravnoveša druge štiri sisteme ter nam omogoča, da smo uglašeni s sabo in z otrokom ter krpamo vrzeli v odnosu, ki se pojavijo prej ali slej.

Avtorja sta empatična in modra vodnika po kompleksnih sistemih možganskih povezav in uporabnih strategij starševstva. Bralci te knjige imamo srečo, da se lahko podamo na popotovanje, zaradi katere ga lahko postanemo uspešnejši starši in v izkušnji tudi bolj uživamo.

Delo zajema tudi primere interakcije med strokovnjakom in staršem, zato je uporaben priročnik za terapevte, ki pri delu z družinami izhajajo iz modela navezanosti.

Slikanica DIHAM je prva v zbirki in predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dihanje s katerimi se sproščamo in umirjamo, pri otrocih pa lahko razvijemo sposobnost boljšega uravnavanja lastnih odzivov ter večjo sposobnost umirjanja.

Slikanica MOJE TELO predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej. Ta meditacija je pogosto del formalnih vadb čuječnosti. Z njo se popolnoma sprostimo. Nadaljujemo v vajo Postopno sproščanje mišic, ki je tehnika za doseganje globoke sprostitve. Mišico sprostimo, če jo najprej za nekaj sekund napnemo, potem pa sprostimo.  Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

S slikovitim prikazom vaj se skupaj z otrokom učite pravilnega izvajanja in postopnega podaljševanja vaj. Bogate ilustracije v kombinaciji s fotografijo pa poskrbijo, da je učenje pisano in zabavno.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

Stopite na pot odkrivanja čuječnosti z našim novim akcijskim paketom. Tokrat ZARES ugodno!

Dragi straši, vzgojiteljice, učiteljice, terapevti in drugi, ki delate z otroki. Pred Vami je druga knjiga v zbirki slikanic Čuječnost za otroke! 

Slikanica MOJE TELO predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej. Ta meditacija je pogosto del formalnih vadb čuječnosti. Z njo se popolnoma sprostimo. Nadaljujemo v vajo Postopno sproščanje mišic, ki je tehnika za doseganje globoke sprostitve. Mišico sprostimo, če jo najprej za nekaj sekund napnemo, potem pa sprostimo.  Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

V naslednjih slikanicah bomo sledili zavedanju gibanja, trenutka, čutil. čustev, misli ter sočutja.

Dragi straši, vzgojiteljice, učiteljice, terapevti in drugi, ki delate z otroki. Pred Vami je prva knjiga v zbirki slikanic Čuječnost za otroke! 

V zadnjem času se s čuječnostjo pogosto srečujemo vendar bolj za odrasle. Veliko je raziskav, ki dokazujejo številne dobre učinke, ki jih ima vadba čuječnosti na telo in duševnost tako odraslih kot otrok. V našem prostoru je to prva zbirka knjig za otroke in najstnike, ki je plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki. Vaje so mišljene kot igra in zabava kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

Slikanica DIHAM predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dihanje s katerimi se sproščamo in umirjamo, pri otrocih pa lahko razvijemo sposobnost boljšega uravnavanja lastnih odzivov ter večjo sposobnost umirjanja. 

V naslednjih slikanicah bomo sledili zavedanju telesa, gibanja, trenutka, čutil. čustev, misli ter sočutja.

Z VESELJEM SPOROČAMO, DA JE KONČNO IZŠLA KNJIGA "KAJ JE TO?" TUDI V ANGLEŠKEM JEZIKU!

Knjigo lahko naročite v spletni knjigarni Createspace: https://www.createspace.com/7187889

Ali preko spletne knjigarne Amazon:

https://www.amazon.com/What-this-Am-I-mindful/dp/1547028793

Knjigo pa lahko preko Amazona naročite tudi v e-obliki:

https://www.amazon.com/What-this-Am-I-mindful…/…/B074N3ZSDJ/

KAJ JE TO? What is this?

To je zgodba o dečku, ki rad opazuje vesolje. Z vesolja nas popelje na Zemljo, pa v njegovo sobo in nato v drugo vesolje svojega notranjega sveta. Katero je pravo? Tisto zunaj ali tisto znotraj? Knjiga je zanimiva in prijetna meditacija za otroke.