Zavod POGLED    
   

Domov

Cenik

Terapevti

Kontakt

Čuječnost

Članki in terapevtske zgodbe

Knjige

Napoved dogodkov

   
   
     
 

Čuječnost za otroke in najstnike - enodnevno izobraževanje

Enodnevno izkustveno izobraževanje je namenjeno učiteljem, vzgojiteljem, pedagogom, psihoterapevtom in vsem ostalim, ki delate z otroki ter tudi staršem, ki jih čuječnost zanima.
 
Spoznali bomo:
  • osnovne tehnike dihanja in sproščanja telesa,
  • osnovne principe čuječnosti,
  • kaj je čuječnost in kaj čuječnost ni,
  • čuječnost in nevroznanost,
  • zakaj potrebujemo čuječnost in dobrobiti redne vadbe,
  • položaji za vadbo, kako in kdaj vadimo čuječnost,
  • kaj moramo upoštevati v praksi, ko otroke učimo čuječnost,
  • kako vadbo prilagodimo otrokom in najstnikom,
  • povezati učinke posameznih metod s težavami otroka ali najstnika,
  • kako otrokom pojasnimo čuječnost,
  • kako lahko otrokom ali najstnikom razložite, zakaj naj vadijo čuječnost.
 
Izobraževanje izvaja specialistka zakonske in družinske terapije, učiteljica joge za odrasle in otroke Andreja Vukmir Brenčič.
Izobraževanje traja od 9.00 – 18.00. Datumi bodo razpisani naknadno.

Čuječnost za otroke in najstnike - sedemdnevno izobraževanje

Sedemdnevno (enkrat mesečno) izkustveno izobraževanje je namenjeno učiteljem, vzgojiteljem, pedagogom, psihoterapevtom in vsem ostalim, ki delate z otroki ter tudi staršem, ki jih čuječnost zanima.

1. SREČANJE: ZAKAJ POTREBUJEMO ČUJEČNOST ZA OTROKE?
 
Spoznali bomo:
  • osnovne tehnike dihanja in sproščanja telesa,
  • osnovne principe čuječnosti,
  • kaj je čuječnost in kaj čuječnost ni,
  • zakaj potrebujemo čuječnost in dobrobiti redne vadbe,
  • položaji za vadbo, kako in kdaj vadimo čuječnost,
  • kaj moramo upoštevati v praksi, ko otroke učimo čuječnost,
  • kako vadbo prilagodimo otrokom in najstnikom,
  • povezati učinke posameznih metod s težavami otroka ali najstnika,
  • kako otrokom pojasnimo čuječnost,
  • kako lahko otrokom ali najstnikom razložite, zakaj naj vadijo čuječnost.
2. SREČANJE: NEVROBIOLOGIJA ČUJEČNOSTI
 
Spoznali bomo:
  • Razvoj možganov in integracija
  • Kaj je nevroplastičnost
  • Amigdala, prefrontalni korteks, insula
  • Možgani in travma
  • Kako otrokom razložimo nevrobiologijo čuječnosti
  • Praktične vaje
3. SREČANJE: ZAVEDANJE DIHANJA
 
Spoznali bomo:
  • Avtonomni živčni sistem in dihanje
  • Vrste dihanja, popolno sproščujoče dihanje
  • Pranajama
  • Položaji za vadbo zavestnega dihanja
  • Kako otrokom predstavimo vaje dihanja
  • Praktične vaje (različne vaje zavestnega dihanja)
4. SREČANJE: ZAVEDANJE TELESA
 
Spoznali bomo:
  • Zavedanje telesa, pregled telesa, sproščanje telesa
  • Položaji za vadbo zavedanja telesa
  • Telo, čustva, zavedanje, integracija
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanje telesa
  • Praktične vaje
5. SREČANJE: ZAVEDANJE SEDANJEGA TRENUTKA, ČUTIL, ZAVEDANJE GIBANJA
 
Spoznali bomo:
  • Trenutek in doživetje
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanja trenutka
  • Praktične vaje
  • Zavestno poslušanje, gledanje, okušanje, vonjanje, dotikanje
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanje čutil
  • Zavedanje gibanja
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanje gibanja
  • Praktične vaje
6. SREČANJE: ZAVEDANJE ČUSTEV, MISLI, ODNOSOV, NAMERE, SOČUTJE
 
Spoznali bomo:
  • Zavedanje misli, povezava telo-psiha-čustva
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanje misli
  • Zavedanje čustev
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanje čustev
  • Zavedanje v odnosih
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanja v odnosih
  • Zavedanje namere
  • Kako otrokom predstavimo vaje zavedanje namere
  • Praktične vaje
  • Meditacija
7. SREČANJE: OTROCI S SPECIFIČNIMI TEŽAVAMI
 
Spoznali bomo:
  • Otroci s specifičnimi težavami (depresija, tesnoba, motnja pozornosti in hiperaktivnost, stres in jeza, avtizem)
  • Kako otrokom pomagamo integrirati um in telo
  • Regulacija afekta
  • Kako vadbo prilagodimo tem otrokom in na kaj moramo biti pozorni?
  • Čuječnost in travma
  • Praktične vaje
  • Meditacija
  • Kako spremljamo naprede
 
Izobraževanje izvaja specialistka zakonske in družinske terapije, učiteljica joge za odrasle in otroke Andreja Vukmir Brenčič s sodelavci.
Izobraževanje traja od 9.00 – 18.00. Datumi bodo razpisani naknadno.
 
Ponudbe in programi
Za učitelje, vzgojitelje in druge pedagoške delavce
Za podjetja
Srečanja ob knjigi
Travma center
Terapevtski program
Individualna terapija
Partnerska terapija
Družinska terapija
Terapija otrok in mladostnikov
Enkratni pogovori
Skupinska terapija
Šola čuječnosti
Za starše

 

April 2019

Po To Sr Če Pe So Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Koledar dogodkov

 

POZOR!

Knjiga Celostni razvoj otroških možganov bo kmalu izšla v prenovljeni podobi!

 

 

DO SEDAJ SMO V ZAVODU POGLED IZDALI:

Vzgoja brez drame, celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

 

Vihar v glavi, moč najstniških možganov, Daniel J. Siegel, M. D.

 

Celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

 

Otroška slikanica DIHAM, Andreja Vukmir Brenčič

 

  

 
     
  Vse pravice pridržane zavod POGLED © 2010 - 2019  
 

Postavitev spletnega mesta in gostovanje Prolog d.o.o., Logatec 1990 - 2019