Trgovina

Možganologija starševstva

Pričujoča knjiga je pomembno delo za vse starše in druge skrbnike pa tudi strokovne delavce, ki pomagajo družinam. Okvir, ki temelji na nevroznanosti, prispeva k boljšemu razumevanju in izkušnji vzgajanja otrok. Avtorja premišljeno razkrivata znanost za delovanjem možganov staršev in odpirata vrata v svet starševstva. Bralcem predlagata, kako lahko to zanimivo znanje uporabijo in ustvarjajo čim boljše odnose s svojimi otroki. Novejše raziskave so razkrile najmanj pet »sistemov« ali skupkov nevronskih mrežij, ki omogočajo pojav temeljnih vidikov skrbi za otroke. Avtorja sta te sisteme ustvarjalno opisala in prikazala, kako pomembno prispevajo k vsakodnevnemu družinskemu življenju, če jih starši razumejo.

Med osnovne sisteme spadajo (1) sistem za starševski pristop, ki nam omogoča, da se z otroki povežemo, namesto da se od njih oddaljujemo; (2) sistem za nagrajevanje, ki omogoča, da je skrb za otroka užitek; (3) sistem za »branje« otroka, ki nam omogoča, da razumemo otrokovo psiho oziroma imamo »notranji pogled«, ko premišljujemo o otrokovi notranji izkušnji; (4) sistem za ustvarjanje pomena in smisla, ki nam omogoča koherentno razumevanje sebe; in (5) sistem za izvršilnost, ki koordinira in uravnoveša druge štiri sisteme ter nam omogoča, da smo uglašeni s sabo in z otrokom ter krpamo vrzeli v odnosu, ki se pojavijo prej ali slej.

Avtorja sta empatična in modra vodnika po kompleksnih sistemih možganskih povezav in uporabnih strategij starševstva. Bralci te knjige imamo srečo, da se lahko podamo na popotovanje, zaradi katere ga lahko postanemo uspešnejši starši in v izkušnji tudi bolj uživamo.

Delo zajema tudi primere interakcije med strokovnjakom in staršem, zato je uporaben priročnik za terapevte, ki pri delu z družinami izhajajo iz modela navezanosti.

Knjiga je v bistvu nadaljevanje knjige Celostni razvoj otroških možganov. Poleg nekaterih nevroloških tem bolj poglobljeno obravnava vzgojo kot tako ter vzgojne prijeme, ki jih uporabljamo v kritičnih in dramatičnih trenutkih z našimi otroki. Zato tudi naslov Vzgoja brez drame. Knjiga nam ob številnih primerih iz vsakdanjega življenja staršev ponuja konkretna sistematična navodila: kako ravnati in se odzivati na naše otroke v trenutkih, ko nam je z njimi težko, ko so vznemirjeni in se zdi, da nič ne zaleže, ko naredijo nekaj, česar ne bi smeli. In ko se nam zdi, da tudi mi ne zmoremo več.

Svoje trditve avtorja podkrepita s sodobnimi nevrološkimi raziskavami, ki potrjujejo, zakaj so razumevajoči odzivi boljši za razvoj naših otrok in za njihove možgane. Ob branju tega zanimivega dela bomo spoznali, kako svojim otrokom še vedno lahko postavljamo meje ter jim pomagamo, da se razvijajo v uravnotežene in odgovorne mlade odrasle.

Knjiga je utemeljena na najnovejših znanstvenih raziskavah o možganih. Predstavlja, kako se razvijajo možgani otrok, kaj zmorejo razumeti in česa ne, kako se odzivajo in kaj se v interakciji dogaja ne samo v otroških, ampak tudi v odraslih možganih staršev.

Kljub zahtevni temi je knjiga napisana tako, da jo lahko razumemo. Napisana je tudi kot priročnik, v katerem je opisanih 12 praktičnih metod, ki nam pomagajo, da s svojimi otroki preživimo težke trenutke, hkrati pa v teh zahtevnih situacijah spodbujamo integracijo možganov.

Novo v Sloveniji!

Najbolj celosten, praktičen in razumljiv učbenik za učenje čuječnosti otrok in najstnikov. 

• Metode, s katerimi otrokom preprosto razložimo, kaj sta čuječnost in nevrobiologija
• Dejavnosti, igre in meditacija, preko katerih se otroci in najstniki seznanjajo z osnovami čuječnosti
• Preprosta navodila za učenje in vadbo čuječnosti, meditacije in refleksije
• Nasveti staršem
• Vaje za posamezne starostne skupine
• Vadba čuječnosti za otroke in najstnike z duševnimi motnjami
• Spodbude za pisanje dnevnika, ki pripomore k boljšemu razumevanju čuječnosti
• Razpredelnice s cilji za spremljanje napredka
• Delovni listi in vaje

Paket knjig sestavljajo priročnik Čuječnost za otroke in najstnike, ki vključuje 154 metod, vaj in tehnik učenja čuječnosti ter obe otroški slikanici iz zbirke Čuječnost za otroke, avtorice Andreje Vukmir Brenčič.

Več o posameznih knjigah si lahko preberete v opisih knjig.

Ob naročilu nad 40€ poštnino krijemo mi.
V primeru, da želite naročiti več istih ali različnih knjig v skupnem znesku nad 40€, nam prosim pišite na: knjige@pogled.si, združili bomo naročilo in odšteli poštnino!

Priročnik Čuječnost za otroke in najstnike

Najbolj celosten, praktičen in razumljiv učbenik za učenje čuječnosti otrok in najstnikov v Sloveniji!

• Metode, s katerimi otrokom preprosto razložimo, kaj sta čuječnost in nevrobiologija
• Dejavnosti, igre in meditacija, preko katerih se otroci in najstniki seznanjajo z osnovami čuječnosti
• Preprosta navodila za učenje in vadbo čuječnosti, meditacije in refleksije
• Nasveti staršem
• Vaje za posamezne starostne skupine
• Vadba čuječnosti za otroke in najstnike z duševnimi motnjami
• Spodbude za pisanje dnevnika, ki pripomore k boljšemu razumevanju čuječnosti
• Razpredelnice s cilji za spremljanje napredka
• Delovni listi in vaje

Otroška slikanica DIHAM iz zbirke Čuječnost za otroke

Slikanica DIHAM je prva v zbirki in predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dihanje s katerimi se sproščamo in umirjamo, pri otrocih pa lahko razvijemo sposobnost boljšega uravnavanja lastnih odzivov ter večjo sposobnost umirjanja. S slikovitim prikazom vaj se skupaj z otrokom učite pravilnega izvajanja in postopnega podaljševanja vaj. Bogate ilustracije v kombinaciji s fotografijo pa poskrbijo, da je učenje pisano in zabavno.

Stopite na pot odkrivanja čuječnosti z našim novim akcijskim paketom. Tokrat ZARES ugodno!

Slikanica DIHAM je prva v zbirki in predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dihanje s katerimi se sproščamo in umirjamo, pri otrocih pa lahko razvijemo sposobnost boljšega uravnavanja lastnih odzivov ter večjo sposobnost umirjanja.

Slikanica MOJE TELO predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej. Ta meditacija je pogosto del formalnih vadb čuječnosti. Z njo se popolnoma sprostimo. Nadaljujemo v vajo Postopno sproščanje mišic, ki je tehnika za doseganje globoke sprostitve. Mišico sprostimo, če jo najprej za nekaj sekund napnemo, potem pa sprostimo.  Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

S slikovitim prikazom vaj se skupaj z otrokom učite pravilnega izvajanja in postopnega podaljševanja vaj. Bogate ilustracije v kombinaciji s fotografijo pa poskrbijo, da je učenje pisano in zabavno.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

Stopite na pot odkrivanja čuječnosti z našim novim akcijskim paketom. Tokrat ZARES ugodno!

Dragi straši, vzgojiteljice, učiteljice, terapevti in drugi, ki delate z otroki. Pred Vami je druga knjiga v zbirki slikanic Čuječnost za otroke! 

Slikanica MOJE TELO predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej. Ta meditacija je pogosto del formalnih vadb čuječnosti. Z njo se popolnoma sprostimo. Nadaljujemo v vajo Postopno sproščanje mišic, ki je tehnika za doseganje globoke sprostitve. Mišico sprostimo, če jo najprej za nekaj sekund napnemo, potem pa sprostimo.  Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

V naslednjih slikanicah bomo sledili zavedanju gibanja, trenutka, čutil. čustev, misli ter sočutja.

Dragi straši, vzgojiteljice, učiteljice, terapevti in drugi, ki delate z otroki. Pred Vami je prva knjiga v zbirki slikanic Čuječnost za otroke! 

V zadnjem času se s čuječnostjo pogosto srečujemo vendar bolj za odrasle. Veliko je raziskav, ki dokazujejo številne dobre učinke, ki jih ima vadba čuječnosti na telo in duševnost tako odraslih kot otrok. V našem prostoru je to prva zbirka knjig za otroke in najstnike, ki je plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki. Vaje so mišljene kot igra in zabava kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

Slikanica DIHAM predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dihanje s katerimi se sproščamo in umirjamo, pri otrocih pa lahko razvijemo sposobnost boljšega uravnavanja lastnih odzivov ter večjo sposobnost umirjanja. 

V naslednjih slikanicah bomo sledili zavedanju telesa, gibanja, trenutka, čutil. čustev, misli ter sočutja.

Z veseljem sporočamo, da smo v Zavodu Pogled ponovno izdali knjigo Celostni razvoj otroških možganov. Knjiga je letos izšla v drugi izdaji in povsem prenovljeni podobi. 

O KNJIGI

Celostni razvoj otroških možganov; 12 revolucionarnih metod, s katerimi spodbujamo razvoj otroških možganov

V knjigi nam avtorja Daniel J. Siegel, dr. med in dr. Tina Payne Bryson predstavita najsodobnejša odkritja o razvoju otroških možganov. Oblikovala sta 12 praktičnih metod, ki jih lahko uporabimo pri vsakodnevnih starševskih izzivih. Metode nam pomagajo v težkih trenutkih, ki jih doživljamo s svojimi otroki in nas učijo, kako iz teh trenutkov lahko rastemo mi in naši otroci. Predvsem pa so te metode tudi načini, kako se v posameznih trenutkih odzivati na naše otroke, tako da bomo spodbujali integrativni razvoj njihovih možganov. Integracija je v odraslosti temelj psihičnega zdravja.

Z VESELJEM SPOROČAMO, DA JE KONČNO IZŠLA KNJIGA "KAJ JE TO?" TUDI V ANGLEŠKEM JEZIKU!

Knjigo lahko naročite v spletni knjigarni Createspace: https://www.createspace.com/7187889

Ali preko spletne knjigarne Amazon:

https://www.amazon.com/What-this-Am-I-mindful/dp/1547028793

Knjigo pa lahko preko Amazona naročite tudi v e-obliki:

https://www.amazon.com/What-this-Am-I-mindful…/…/B074N3ZSDJ/

KAJ JE TO? What is this?

To je zgodba o dečku, ki rad opazuje vesolje. Z vesolja nas popelje na Zemljo, pa v njegovo sobo in nato v drugo vesolje svojega notranjega sveta. Katero je pravo? Tisto zunaj ali tisto znotraj? Knjiga je zanimiva in prijetna meditacija za otroke.